Jauheliha-perunalaatikko

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Juuressuikale (Pirkka), annos 280g		360 g					90 kcal	3,6 g	18 g	0,7 g	9 g
Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus		500 g					358 kcal	9 g	72 g	1 g	5,4 g
Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl		250 g					300 kcal	8,5 g	9 g	25 g	0 g
Lihaliemikuutio Maggi		11 g					31 kcal	1 g	0,8 g	2,5 g	0 g
Vesi		300 g		60 tl	20 rl	3 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Sipuli (kuorittu)		50 g	0,9 kpl			0,6 dl	14 kcal	0,7 g	2,4 g	0,1 g	0,9 g
Jauheliha kevyt (Atria), annos 100g		400 g					680 kcal	76 g	0 g	40 g	0 g

	Koko resepti 4 annosta	1871 g					1472 kcal	99 g	102 g	69 g	15 g
	Ravintosisältö / annos	468 g					368 kcal	25 g	25 g	17 g	3,8 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					79 kcal	5,3 g	5,4 g	3,7 g	0,8 g

Ruskista jauheliha ja sipuli.

Mausta jauhelihamausteella ja mustapippurirouheella.

Kiehauta lihaliemi ja lisää kolmen juuston kerma.

Kokoa vuokaan kerroksittain peruna-sipuliseos, juuressuikaleet ja jauheliha.

Lisää liemi.

Paista 200 asteessa noin 1,5 h.