Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 100 g | 20 tl | 6,7 rl | 1 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
Oriental kastike (Pirkka), annos 50g | 340 g | 320 kcal | 1,7 g | 75 g | 1,7 g | 0 g | |||||
Rypsiöljy | 20 g | 4 tl | 1,4 rl | 0,2 dl | 177 kcal | 0 g | 0 g | 20 g | 0 g | ||
Valkosipuli, tuore, silputtu | 25 g | 6,3 kpl | 26 kcal | 2 g | 4,1 g | 0,2 g | 0,5 g | ||||
Sipuli (kuorittu) | 200 g | 3,6 kpl | 2,2 dl | 54 kcal | 2,6 g | 10 g | 0,4 g | 3,4 g | |||
Soijakastike | 20 g | 3,3 tl | 1,1 rl | 0,2 dl | 12 kcal | 1 g | 1,9 g | 0 g | 0 g | ||
HK Porsaan sisäfilee, naturel n.500g | 400 g | 520 kcal | 84 g | 0 g | 16 g | 0 g | |||||
Koko resepti 4 annosta | 1105 g | 1109 kcal | 91 g | 90 g | 38 g | 3,9 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 276 g | 277 kcal | 23 g | 23 g | 10 g | 1 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 100 kcal | 8,3 g | 8,2 g | 3,5 g | 0,4 g |