Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 150 g | 30 tl | 10 rl | 1,5 dl | 68 kcal | 4,5 g | 7,2 g | 2,3 g | 0 g | ||
Kananmuna, punnittu kuorineen (käsittelemätön) | 55 g | 77 kcal | 6,1 g | 0,2 g | 5,7 g | 0 g | |||||
Rypsiöljy | 55 g | 11 tl | 3,9 rl | 0,6 dl | 486 kcal | 0 g | 0 g | 55 g | 0 g | ||
Leivinjauhe | 5 g | 1 tl | 1/3 rl | 8,8 kcal | 0,3 g | 1,9 g | 0 g | 0 g | |||
Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 24 g | 79 kcal | 5,6 g | 11 g | 5 g | 2,6 g | |||||
Vehnäjauho puolikarkea | 150 g | 15 rl | 2,3 dl | 515 kcal | 15 g | 105 g | 1,8 g | 5,3 g | |||
Suklaa, Lindt Excellence 85% Cacao | 50 g | 265 kcal | 5,5 g | 10 g | 23 g | 2,5 g | |||||
Hermesetas-jauhe | 10 g | 29 kcal | 0,1 g | 5,6 g | 0 g | 4 g | |||||
Koko resepti 12 annosta | 499 g | 1528 kcal | 37 g | 140 g | 93 g | 14 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 42 g | 129 kcal | 3,1 g | 12 g | 7,8 g | 1,2 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 306 kcal | 7,5 g | 28 g | 19 g | 2,9 g |