Päärynä rahka

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Sokeri 7 g2,3 kpl1,8 tl0,6 rl0,1 dl28 kcal0 g7 g0 g0 g
Päärynän puolikkaat (Pirkka)120 g    72 kcal1,2 g18 g1,2 g0 g
Maitorahka, rasvaton (Valio), annos 250g250 g    163 kcal28 g11 g0,8 g0 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
3 annosta
377 g    263 kcal29 g36 g2 g0 g
Ravintosisältö / annos126 g    88 kcal10 g12 g0,7 g0 g
Ravintosisältö / 100g100 g    70 kcal7,6 g9 g0,5 g0 g
1. Ota päärynän puolikkaat sokeriliemestä.

Määrä on noin puolet yhen 400g purkin määrästä ilman sokerilientä.

2. Lisää sokeri ja rahka.

Soseuta sähkövatkaimella ja anna hetken olla jääkaapissa.