Kana-punajuuripasta
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 360 g | 4,5 kpl | 138 kcal | 3,6 g | 25 g | 0,7 g | 9 g | ||||
| Kanan fileesuikale (paistettu) (Atria), annos 245g | 400 g | 364 kcal | 76 g | 0 g | 7 g | 0 g | |||||
| Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora) | 250 g | 150 kcal | 2,5 g | 11 g | 10 g | 1,5 g | |||||
| Koko resepti 1 annosta | 1010 g | 652 kcal | 82 g | 36 g | 18 g | 11 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 1010 g | 652 kcal | 82 g | 36 g | 18 g | 11 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 65 kcal | 8,1 g | 3,6 g | 1,8 g | 1 g | |||||
Paista kanasuikaleet noin 15 min lisää joukkoon kerma ja punajuuret, keitä erikseen pastaa tarpeen ja syöjien mukaan