Ruisfilehampurilainen ilman majoneesia(arvio) (Hesburger)
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipulirengas, paneroitu | 60 g | 96 kcal | 1,8 g | 10 g | 5,2 g | 0 g | |||||
| Broileri, rintafilee, paistettu, nahaton | 47 g | 79 kcal | 13 g | 0 g | 2,9 g | 0 g | |||||
| Lehtisalaatti (Ruukkusalaatti), annos 50g | 30 g | 3,9 kcal | 0,2 g | 0,6 g | 0,1 g | 0,3 g | |||||
| Tomaatti | 50 g | 0,4 kpl | 11 kcal | 0,3 g | 1,7 g | 0,2 g | 0,7 g | ||||
| Leipä, ruispalat (Vaasan) 27 g pala | 60 g | 154 kcal | 5,6 g | 28 g | 1 g | 6 g | |||||
| Koko resepti 1 annosta | 247 g | 344 kcal | 21 g | 40 g | 9 g | 7 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 247 g | 344 kcal | 21 g | 40 g | 9 g | 7 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 139 kcal | 8,5 g | 16 g | 3,8 g | 2,8 g | |||||
Osta Hesburgerilta ruisfilehampurilainen ja pyydä se ilman majoneesia.