Lohikeitto purkkilohesta

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Lohisäilyke		170 g					170 kcal	31 g	0 g	5,1 g	0 g
Peruna, vanha, kuorittu		400 g	6,7 kpl				305 kcal	7,5 g	62 g	0,8 g	4 g
Sipuli		40 g	0,7 kpl			0,4 dl	12 kcal	0,5 g	1,9 g	0,1 g	0,7 g
Vesi, vesijohtovesi		500 g		100 tl	33 rl	5 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Kalaliemikuutio		2 g	0,2 kpl				6,1 kcal	0,2 g	0,7 g	0,3 g	0 g
Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g		250 g					150 kcal	2,5 g	11 g	10 g	1,5 g

	Koko resepti 4 annosta	1362 g					643 kcal	41 g	76 g	16 g	6,2 g
	Ravintosisältö / annos	341 g					161 kcal	10 g	19 g	4,1 g	1,6 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					47 kcal	3 g	5,6 g	1,2 g	0,5 g

Perunat ja sipuli kiehumaan kalaliemeen.

Kun ovat lähes kypsiä lisätään lohisäilyke ja kerma.

Mausteena ovat maustepippuri ja tilli erinomaisia.

Tarkista suola.