Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Tilli, tuore | 15 g | 5 rl | 4,5 kcal | 0,6 g | 0,1 g | 0,1 g | 0,3 g | ||||
Kirjolohifilee kylmäsavustettu | 150 g | 10 kpl | 261 kcal | 26 g | 0 g | 17 g | 0 g | ||||
Kuohukerma,valio,2dl | 200 g | 680 kcal | 4 g | 6 g | 70 g | 0 g | |||||
Kalaliemikuutio | 22 g | 2 kpl | 67 kcal | 2,2 g | 7,5 g | 3,1 g | 0,2 g | ||||
Vesi | 1000 g | 200 tl | 67 rl | 10 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
Sipuli (kuorittu) | 100 g | 1,8 kpl | 1,1 dl | 27 kcal | 1,3 g | 4,8 g | 0,2 g | 1,7 g | |||
Peruna, vanha, kuorittu | 1000 g | 17 kpl | 761 kcal | 19 g | 155 g | 2 g | 10 g | ||||
Oivariini, juokseva, rasvaseos | 20 g | 144 kcal | 0,1 g | 0,1 g | 16 g | 0 g | |||||
Koko resepti 6 annosta | 2507 g | 1944 kcal | 53 g | 174 g | 109 g | 12 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 418 g | 324 kcal | 8,9 g | 29 g | 18 g | 2 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 78 kcal | 2,1 g | 6,9 g | 4,3 g | 0,5 g |