Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ananaspalat ananasmehussa, Pirkka | 20 g | 11 kcal | 0,1 g | 2,8 g | 0 g | 0,2 g | |||||
Kananmuna kuorineen punnittu | 110 g | 1,8 kpl | 139 kcal | 12 g | 0,3 g | 10 g | 0 g | ||||
Ruokakerma Valio 5% | 200 g | 120 kcal | 2,4 g | 5,6 g | 10 g | 0 g | |||||
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 200 g | 50 tl | 20 rl | 2,4 dl | 160 kcal | 26 g | 4 g | 4 g | 0 g | ||
Koko resepti 4 annosta | 530 g | 430 kcal | 41 g | 13 g | 24 g | 0,2 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 133 g | 108 kcal | 10 g | 3,2 g | 6 g | 0,1 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 81 kcal | 7,7 g | 2,4 g | 4,5 g | 0 g |