Ananas-raejuustorahka

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Ananasmurska, ananasmehussa, Pirkka		135 g				77 kcal	1,4 g	19 g	1,4 g	0 g
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann)		250 g	50 tl	17 rl	2,5 dl	140 kcal	21 g	13 g	0,5 g	0 g
Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla)		200 g				140 kcal	30 g	4 g	0,6 g	0 g
Makeutusjauhe, Pirkka		3 g				11 kcal	0 g	2,8 g	0 g	0 g

	Koko resepti 3 annosta	588 g				368 kcal	53 g	38 g	2,5 g	0 g
	Ravintosisältö / annos	196 g				123 kcal	18 g	13 g	0,8 g	0 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g				63 kcal	9 g	6,5 g	0,4 g	0 g

Valuta ananasmehu pois.

Sekoita kaikki yhteen.