Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Kasvirasvalevite 25%, pirkka | 20 g | 4 tl | 1,4 rl | 0,2 dl | 44 kcal | 0 g | 0,5 g | 5 g | 0 g | ||
Vehnäjauho puolikarkea | 150 g | 15 rl | 2,3 dl | 515 kcal | 15 g | 105 g | 1,8 g | 5,3 g | |||
Kaakaojauhe, sokeroimaton | 6 g | 2 tl | 1 rl | 0,2 dl | 22 kcal | 1,1 g | 0,7 g | 1,3 g | 1,8 g | ||
Tomusokeri 1dl=60g | 6 g | 24 kcal | 0 g | 6 g | 0 g | 0 g | |||||
Kasvirasvalevite 25%, pirkka | 50 g | 10 tl | 3,6 rl | 0,5 dl | 109 kcal | 0 g | 1,2 g | 13 g | 0 g | ||
Maissitärkkelys | 7 g | 1 rl | 0,1 dl | 25 kcal | 0 g | 6 g | 0 g | 0 g | |||
Vesi, vesijohtovesi | 60 g | 12 tl | 4 rl | 0,6 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
Suola, annos 3g | 1 g | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
Maidoton & sokeriton suklaalevy 60% (Plamil), annos 100g | 200 g | 1212 kcal | 19 g | 83 g | 89 g | 17 g | |||||
Kasvirasvalevite 25%, pirkka | 30 g | 6 tl | 2,1 rl | 0,3 dl | 65 kcal | 0 g | 0,7 g | 7,5 g | 0 g | ||
Gogreen Vispi (Raisio), annos 200g | 200 g | 460 kcal | 0,8 g | 24 g | 40 g | 1 g | |||||
Rommi , annos 40g | 5 g | 12 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
Hurmaava Tumma suklaa (Panda), annos 130g | 33 g | 176 kcal | 1,6 g | 17 g | 11 g | 0 g | |||||
Koko resepti 12 annosta | 768 g | 2663 kcal | 38 g | 244 g | 168 g | 25 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 64 g | 222 kcal | 3,2 g | 20 g | 14 g | 2,1 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 347 kcal | 4,9 g | 32 g | 22 g | 3,3 g |