Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaton | 1700 g | 28 kpl | 1294 kcal | 32 g | 264 g | 3,4 g | 17 g | ||||
Palvikinkku Savumaukas (Kivikylän kotipalvaamo), annos 100g | 860 g | 1221 kcal | 189 g | 36 g | 26 g | 0 g | |||||
Juustoraastesekoitus (Gouda+Edam) (Lidl), annos 100g | 100 g | 326 kcal | 25 g | 2,5 g | 24 g | 0 g | |||||
Suola, annos 3g | 7.5 g | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 400 g | 340 kcal | 4 g | 14 g | 28 g | 0 g | |||||
Rasvaton maito HYLA pastöroitu (Valio) | 200 g | 66 kcal | 6,6 g | 10 g | 0 g | 0 g | |||||
Koko resepti 14 annosta | 3268 g | 3247 kcal | 257 g | 326 g | 81 g | 17 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 233 g | 232 kcal | 18 g | 23 g | 5,8 g | 1,2 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 99 kcal | 7,9 g | 10 g | 2,5 g | 0,5 g |