Riisiuunipuuro
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Risella puuroriisi 1dl=85g | 170 g | 595 kcal | 10 g | 129 g | 2,9 g | 3,4 g | |||||
| Kevytmaito hyla (Valio) | 1000 g | 460 kcal | 32 g | 48 g | 15 g | 0 g | |||||
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 15 g | 106 kcal | 0,1 g | 0 g | 12 g | 0 g | |||||
| Suola, annos 3g | 6 g | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 4 annosta | 1191 g | 1161 kcal | 42 g | 177 g | 30 g | 3,4 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 298 g | 291 kcal | 11 g | 44 g | 7,5 g | 0,9 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 98 kcal | 3,6 g | 15 g | 2,5 g | 0,3 g | |||||
Sekoita kaikki aineet voidellussa vuoassa ja paista uunissa (n. 200 astetta) n. 1 tunti.