Suppis-sipuliteeleivät

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Vehnäjauho puolikarkea		325 g			33 rl	5 dl	1115 kcal	33 g	228 g	3,9 g	11 g
Suola, annos 3g		3 g					0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Leivinjauhe		7.5 g		1,5 tl	1/2 rl		13 kcal	0,4 g	2,8 g	0 g	0 g
Mustapippuri		0.5 g		1/4 tl	0,1 rl		1,4 kcal	0,1 g	0,2 g	0 g	0,1 g
Leivontamargariini 80%, pirkka/rainbow/eldorado		50 g		10 tl	3,6 rl	0,5 dl	355 kcal	0,4 g	0,2 g	40 g	0 g
Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g		85 g					26 kcal	0,9 g	3,4 g	0,3 g	0 g
Sipuli		48 g	0,9 kpl			0,5 dl	15 kcal	0,6 g	2,3 g	0,1 g	0,8 g
Oliiviöljy		14 g		2,7 tl	1 rl	0,2 dl	119 kcal	0 g	0 g	14 g	0 g
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa		37 g					111 kcal	8,5 g	0 g	8,5 g	0 g
Kefiir (Valio gefilus), annos 150g		200 g					100 kcal	6 g	8 g	5 g	0 g
Kananmuna kuoreton		55 g	1 kpl				79 kcal	6,9 g	0,2 g	5,6 g	0 g

	Koko resepti 8 annosta	825 g					1934 kcal	57 g	245 g	77 g	12 g
	Ravintosisältö / annos	103 g					242 kcal	7,1 g	31 g	10 g	1,5 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					235 kcal	6,9 g	30 g	9 g	1,5 g

Kuivat aineet sekaisin ja nypi rasva joukkoon.

Kuullota kuivattuja sieniä sipulin kanssa pannulla hetki öljyssä.

Sekoita piimä, muna, juustoraaste ja sipulisieniseos keskenään.

Vaivaa jauhojen kanssa taikinaksi.

Tee pellille n. 1cm paksuinen leipä ja leikkaa se 8 osaan.

Paista 225 n. 15min.