Aurajuusto-kanapasta

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Ruispasta uusi keitetty Kypsennetty (Torino), annos 120g		315 g					432 kcal	16 g	85 g	2,5 g	12 g
Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale (Pouttu), annos 300g		400 g					420 kcal	64 g	8 g	14 g	0 g
Aurajuusto		175 g					595 kcal	35 g	0 g	51 g	0 g
Ruokakerma 5%, cocos&lime (Valio), annos 250g		250 g					188 kcal	5,8 g	13 g	12 g	0 g
Vesi, vesijohtovesi		50 g		10 tl	3,3 rl	1/2 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Ananaspaloja ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/137 g		137 g					82 kcal	0,5 g	21 g	0,1 g	0,5 g
Sipuli (kuorittu)		50 g	0,9 kpl			0,6 dl	14 kcal	0,7 g	2,4 g	0,1 g	0,9 g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		4 g	1 kpl				4,2 kcal	0,3 g	0,7 g	0 g	0,1 g
Basilika, kuivattu		1.5 g		1,5 tl	3/4 rl		3,8 kcal	0,2 g	0,3 g	0,1 g	0,6 g
Mustapippuri		6.5 g		3,3 tl	0,9 rl		18 kcal	0,7 g	2,5 g	0,2 g	1,7 g
Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika		200 g				3,3 dl	206 kcal	6,9 g	36 g	2,1 g	5,8 g

	Koko resepti 4 annosta	1589 g					1962 kcal	130 g	169 g	82 g	21 g
	Ravintosisältö / annos	397 g					490 kcal	32 g	42 g	20 g	5,3 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					123 kcal	8,2 g	11 g	5,2 g	1,3 g

Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan.

Ruskista kanafileitä, lisää sipulit, mausteet ja ½ dl vettä.

Anna kiehua hetki miedommalla lämmöllä.

Lisää ananakset ja kookoskerma.

Kaada joukkoon keitetty, valutettu pasta ja murustettu aurajuusto.

Anna vielä muutama minuutti kiehua kokoon, jos maltat