Vadelma-jogurttimuffinit (Yhteishyvä-mukaelma)

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Ruokosokeri160 g    652 kcal0 g160 g0 g0 g
Vehnäjauho puolikarkea 325 g  33 rl5 dl1115 kcal33 g228 g3,9 g11 g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 30 g 10 tl5 rl3/4 dl111 kcal5,6 g3,3 g6,5 g9 g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys 19 g  1,9 rl0,3 dl64 kcal0 g16 g0 g0,3 g
Rypsiöljy 135 g 27 tl10 rl1,5 dl1194 kcal0 g0 g135 g0 g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug 200 g 40 tl13 rl2 dl91 kcal6 g10 g3 g0 g
Fazer, vadelmajogurttisuklaa220 g    1221 kcal19 g108 g79 g0 g
Kananmuna kuoreton 220 g4 kpl   314 kcal28 g0,7 g23 g0 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
25 annosta
1309 g    4762 kcal92 g524 g250 g21 g
Ravintosisältö / annos52 g    189 kcal3,6 g21 g10 g0,8 g
Ravintosisältö / 100g100 g    364 kcal7 g40 g19 g1,6 g
Sekoita kuivat aineet keskenään.

Sekoita maito ja ruokaöljy keskenään.

Vaahdota munat ja sokeri.

Nostele sekaisin.

Täytä muffinivuoat n. 3/4 ja paina jokaiseen yksi pala suklaata.

Paista esilämmitetyssä uunissa (225 astetta) n. 12 min.