Makaronimössö Siniiikan tapaan
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 700 g | 1162 kcal | 133 g | 0 g | 70 g | 0 g | |||||
| Sipuli (kuorittu) | 100 g | 1,8 kpl | 1,1 dl | 27 kcal | 1,3 g | 4,8 g | 0,2 g | 1,7 g | |||
| Täysjyvä makaroni, keitetty Kypsennetty, annos 100g | 1000 g | 1080 kcal | 36 g | 210 g | 9 g | 13 g | |||||
| Koko resepti 5 annosta | 1800 g | 2269 kcal | 170 g | 215 g | 79 g | 15 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 360 g | 454 kcal | 34 g | 43 g | 16 g | 2,9 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 126 kcal | 9 g | 12 g | 4,4 g | 0,8 g | |||||
Keitä 400g (raakaa) proteiinimakaronia tai tummaa makaronia ja lisää veteen 2 kanaliemikuutiota tai suolaa.
Paista samalla 700g naudan paistijauhelihaa ja lisää 100g pilkottua sipulia joukkoon.
Mausta oman mielesi mukaan.
Jahka molemmat ovat valmiita - sekoita ainekset keskenään!
Paista samalla 700g naudan paistijauhelihaa ja lisää 100g pilkottua sipulia joukkoon.
Mausta oman mielesi mukaan.
Jahka molemmat ovat valmiita - sekoita ainekset keskenään!