Vuohenjuusto - kanapasta

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Ruokakerma,kevyt ja paksu 4% (Atria)		250 g			150 kcal	2,5 g	11 g	10 g	0 g
Punasipuli, kuorittu, 100g		100 g	1,8 kpl	1,1 dl	27 kcal	1,3 g	4,8 g	0,2 g	1,7 g
Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale, Atria		400 g			576 kcal	64 g	10 g	30 g	0 g
Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl		50 g			20 kcal	2,3 g	2,8 g	0,1 g	0 g
Vehnänalkiopasta Torino		315 g			1071 kcal	41 g	211 g	6,9 g	13 g
Kantarelli		160 g	4 kpl	4 dl	28 kcal	2,9 g	0,6 g	0,8 g	3 g
Vuohenjuusto Sainte Maure		130 g			390 kcal	22 g	0 g	33 g	0 g

	Koko resepti 4 annosta	1405 g			2262 kcal	136 g	241 g	80 g	17 g
	Ravintosisältö / annos	351 g			565 kcal	34 g	60 g	20 g	4,3 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g			161 kcal	10 g	17 g	5,7 g	1,2 g

Laita pannuun kana ja sipulisilppu.

Paista ne, ja lisää sitten muut aineet.

Keitä makaroni ja lisää mukaan.

Mausteita omien mieltymysten mukaan