Sipulitomaattimunakas
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 110 g | 1,8 kpl | 139 kcal | 12 g | 0,3 g | 10 g | 0 g | ||||
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 30 g | 0,6 kpl | 1/3 dl | 8,1 kcal | 0,4 g | 1,4 g | 0,1 g | 0,5 g | |||
| Valkosipuli | 4 g | 1 kpl | 4,3 kcal | 0,3 g | 0,7 g | 0 g | 0,1 g | ||||
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 50 g | 0,4 kpl | 10 kcal | 0,3 g | 1,9 g | 0,2 g | 0,7 g | ||||
| Koko resepti 1 annosta | 194 g | 161 kcal | 13 g | 4,3 g | 10 g | 1,3 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 194 g | 161 kcal | 13 g | 4,3 g | 10 g | 1,3 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 83 kcal | 6,8 g | 2,2 g | 5,3 g | 0,7 g | |||||
2 munaa
1 valkosipulinkynsi
1 punasipuli
tomaattia
1 valkosipulinkynsi
1 punasipuli
tomaattia