Mysliateria
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Linessa rasvaton jogurtti persikka, aprikoosi ja vadelma (Lidl), annos 200g | 200 g | 80 kcal | 6,8 g | 12 g | 0,2 g | 0 g | |||||
| X-tra mysli | 150 g | 495 kcal | 17 g | 92 g | 6 g | 14 g | |||||
| Koko resepti 1 annosta | 350 g | 575 kcal | 23 g | 104 g | 6,2 g | 14 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 350 g | 575 kcal | 23 g | 104 g | 6,2 g | 14 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 164 kcal | 6,7 g | 30 g | 1,8 g | 4,1 g | |||||
Yksinkertainen mysliaamupala.