Kanaa ja riisiä
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi, UncleBens´s Pikariisi (keittämätön) | 100 g | 361 kcal | 7,8 g | 82 g | 0,4 g | 0 g | |||||
| Kevytmarinoitu Broilerin Fileesuikale (Pouttu), annos 250g | 250 g | 263 kcal | 50 g | 7,5 g | 5 g | 0 g | |||||
| Herkkusieniä viip./palat suolaliemessä (Rainbow), annos 230g | 290 g | 48 kpl | 4,8 dl | 44 kcal | 5,5 g | 4,9 g | 0,3 g | 0 g | |||
| Currykastike Knorr valmis | 220 g | 198 kcal | 8,8 g | 24 g | 7,7 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 3 annosta | 860 g | 865 kcal | 72 g | 119 g | 13 g | 0 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 287 g | 289 kcal | 24 g | 40 g | 4,5 g | 0 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 101 kcal | 8,4 g | 14 g | 1,6 g | 0 g | |||||
Paista broilerisuikaleet teflonpannulla kypsiksi.
Lisää herkkusienet ja paista kunnes sienet ovat päästäneet nesteen pois.
Lisää currykastike ja mausta haluamillasi mausteilla (esim.
grillaus- ja yleismauste, paprika, ruohosipuli, valkosipuli).
Keitä riisi pakkauksen ohjeen mukaan.
Lisää herkkusienet ja paista kunnes sienet ovat päästäneet nesteen pois.
Lisää currykastike ja mausta haluamillasi mausteilla (esim.
grillaus- ja yleismauste, paprika, ruohosipuli, valkosipuli).
Keitä riisi pakkauksen ohjeen mukaan.