Kanakeitto

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Ruokakerma, Valio Hyla 15%		200 g					320 kcal	5,4 g	5,4 g	30 g	0 g
Sipuli (kuorittu)		60 g	1,1 kpl			2/3 dl	16 kcal	0,8 g	2,9 g	0,1 g	1 g
Fileesuikale Broileri (Atria), annos 300g		450 g					495 kcal	104 g	0 g	10 g	0 g
Vesi, vesijohtovesi		800 g		160 tl	53 rl	8 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Peruna, keskikokoinen 60g		600 g	8,6 kpl				360 kcal	9 g	78 g	0,6 g	5,4 g
Porkkana, keskikokoinen 65g		150 g	2,3 kpl				42 kcal	0,9 g	8,9 g	0,3 g	3,8 g
Herne		100 g				1,7 dl	69 kcal	5,1 g	9 g	0,4 g	3,1 g

	Koko resepti 5 annosta	2360 g					1302 kcal	125 g	105 g	41 g	13 g
	Ravintosisältö / annos	472 g					260 kcal	25 g	21 g	8,2 g	2,7 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					55 kcal	5,3 g	4,4 g	1,7 g	0,6 g

Lisää pilkotut perunat ja keittojuurekset kiehuvaan veteen.

Laita joukkoon myös liemikuutio ja pippurit.

Paista broilerinsuikaleet ja sipuli, lisää ne perunoiden ja kasvisten sekaan kiehumaan.

Lisää vielä mausteet ja anna porista n.10min.

Lisää ruokakerma.

Anna hetken hautua.