Kuivahedelmäpallerot

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Luumu kivetön, kuivattu 250 g36 kpl   509 kcal11 g94 g2,1 g22 g
Sekahedelmä kuivattu Rainbow 250g700 g    1260 kcal18 g294 g0 g69 g
Manteli 100 g  10 rl1,4 dl616 kcal24 g6,6 g54 g7,2 g
Kookoshiutale 75 g  15 rl2,1 dl496 kcal6,1 g4,8 g48 g12 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
87 annosta
1125 g    2880 kcal58 g399 g105 g110 g
Ravintosisältö / annos13 g    33 kcal0,7 g4,6 g1,2 g1,3 g
Ravintosisältö / 100g100 g    256 kcal5,2 g36 g9 g10 g
Hienonna mantelit, jauha hedelmät sekaan.

Pyöritä taikinasta pieniä palleroita, yksi kukkurallinen tl per kipale.

Pyörittele kookoshiutaleissa.