Kukkakaali-juustososekeitto
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali | 1000 g | 1,7 kpl | 25 dl | 241 kcal | 18 g | 22 g | 3 g | 23 g | |||
| Purjosipuli | 130 g | 0,7 kpl | 30 kcal | 2,4 g | 3,1 g | 0,3 g | 2,7 g | ||||
| Vesi, vesijohtovesi | 1000 g | 200 tl | 67 rl | 10 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 250 g | 700 kcal | 48 g | 0 g | 55 g | 0 g | |||||
| Kasvisfondi, Touch Of Taste, tiiviste (annos 1,5 rkl) | 23 g | 23 kcal | 1,7 g | 3,8 g | 0,1 g | 0,5 g | |||||
| Koko resepti 6 annosta | 2403 g | 993 kcal | 70 g | 29 g | 58 g | 26 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 400 g | 165 kcal | 12 g | 4,8 g | 10 g | 4,4 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 41 kcal | 2,9 g | 1,2 g | 2,4 g | 1,1 g | |||||
Keitä kukkakaalikukinnot ja purjosuikaleet kasvisliemivedessä kypsäksi.
Soseuta.
Lisää Koskenlaskija ja anna sen sulaa keittoon.
Lisää maun mukaan suolaa ja mustapippuria.
Soseuta.
Lisää Koskenlaskija ja anna sen sulaa keittoon.
Lisää maun mukaan suolaa ja mustapippuria.