Parsakaali-kukkakaali gratiini
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali, pakaste, Apetit | 250 g | 43 kcal | 4 g | 5,5 g | 0,5 g | 4,8 g | |||||
| Parsakaali, pakaste, Apetit | 250 g | 53 kcal | 8,3 g | 4,8 g | 0 g | 6,3 g | |||||
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 50 g | 150 kcal | 12 g | 0 g | 12 g | 0 g | |||||
| Ruokakerma Valio 5% | 200 g | 120 kcal | 2,4 g | 5,6 g | 10 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 3 annosta | 750 g | 365 kcal | 26 g | 16 g | 22 g | 11 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 250 g | 122 kcal | 8,7 g | 5,3 g | 7,3 g | 3,7 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 49 kcal | 3,5 g | 2,1 g | 2,9 g | 1,5 g | |||||
Kiehauta pars- ja kukkakkaalit.
Laita uunivuokaan.
Mausta pippurilla, suolalla ym ja kaada kerma sekaan.
Juustoraastetta päälle ja uuniin, kunne juusto on sulanut ja ruskistunut.
Laita uunivuokaan.
Mausta pippurilla, suolalla ym ja kaada kerma sekaan.
Juustoraastetta päälle ja uuniin, kunne juusto on sulanut ja ruskistunut.