Ellivellin kylmäsavulohikiusaus

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Kylmäsavustettu Kirjolohifileesiivu (Apetit), annos 150g200 g    360 kcal38 g0,2 g22 g0 g
Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g500 g    335 kcal8 g75 g0,5 g0 g
Ruokakerma Valio 5%200 g    120 kcal2,4 g5,6 g10 g0 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
3 annosta
900 g    815 kcal48 g81 g33 g0 g
Ravintosisältö / annos300 g    272 kcal16 g27 g11 g0 g
Ravintosisältö / 100g100 g    91 kcal5,4 g9 g3,6 g0 g
Lisäksi sitruunapippuria ja tilliä. 200 astetta ja 50 - 60 min.