Isän piirakka
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oululainen reilu pehmopalat kaura (25g) | 44 g | 110 kcal | 4,2 g | 18 g | 2 g | 3,1 g | |||||
| Kevyt edam 15% (X-tra), annos 10g | 39 g | 101 kcal | 12 g | 0 g | 5,9 g | 0 g | |||||
| Paprika, punainen | 26 g | 6,7 kcal | 0,2 g | 1,2 g | 0,1 g | 0,5 g | |||||
| Keittokinkku forssan | 20 g | 18 kcal | 3 g | 0,3 g | 0,4 g | 0 g | |||||
| Maito, rasvaton (Arla Ingman) | 150 g | 50 kcal | 5 g | 7,4 g | 0 g | 0 g | |||||
| Kahvi mustana 100ml | 400 g | 13 kcal | 1,2 g | 1,2 g | 0,4 g | 0 g | |||||
| Reilu, paahtoleipä,täysjyvä (Oululainen) | 27 g | 68 kcal | 3 g | 11 g | 1,2 g | 2 g | |||||
| Koko resepti 1 annosta | 706 g | 366 kcal | 29 g | 39 g | 10 g | 5,6 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 706 g | 366 kcal | 29 g | 39 g | 10 g | 5,6 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 52 kcal | 4,1 g | 5,5 g | 1,4 g | 0,8 g | |||||
Pohja
1 muna
1 dl sokeri
150 gr voi
3 dl vehnäj
1 tl leivinjauho
täyte
1 muna
1 prk kermaviili
1 tlk anans
1 rkl sokeri
1 tl vaniliasokeri
1 muna
1 dl sokeri
150 gr voi
3 dl vehnäj
1 tl leivinjauho
täyte
1 muna
1 prk kermaviili
1 tlk anans
1 rkl sokeri
1 tl vaniliasokeri