Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 293 g | 29 rl | 4,5 dl | 1004 kcal | 30 g | 205 g | 3,5 g | 10 g | |||
Kananmuna kuoreton | 220 g | 4 kpl | 314 kcal | 28 g | 0,7 g | 23 g | 0 g | ||||
Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 100 g | 720 kcal | 0 g | 0 g | 80 g | 0 g | |||||
Kaakaojauhe, tumma sokeriton | 50 g | 160 kcal | 12 g | 5,3 g | 10 g | 0 g | |||||
Fazer maitosuklaa Omar (Fazer) | 175 g | 919 kcal | 16 g | 98 g | 51 g | 0 g | |||||
Sokeri | 255 g | 85 kpl | 64 tl | 21 rl | 3 dl | 1035 kcal | 0 g | 255 g | 0 g | 0 g | |
Leivinjauhe | 10 g | 2 tl | 2/3 rl | 18 kcal | 0,5 g | 3,8 g | 0 g | 0,1 g | |||
Valio Profeel Tuorejuusto maustamaton | 100 g | 90 kcal | 11 g | 6,8 g | 2 g | 6 g | |||||
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 150 g | 30 tl | 10 rl | 1,5 dl | 50 kcal | 5 g | 7,4 g | 0 g | 0 g | ||
Vispikerma, Pirkka 2 dl | 50 g | 170 kcal | 1 g | 1,4 g | 18 g | 0 g | |||||
Koko resepti 20 annosta | 1403 g | 4478 kcal | 103 g | 583 g | 187 g | 16 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 70 g | 224 kcal | 5,1 g | 29 g | 9 g | 0,8 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 319 kcal | 7,3 g | 42 g | 13 g | 1,2 g |