Tonnikalalasagne

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Valkosipulitomaattimurska (Pirkka)		500 g					210 kcal	8 g	43 g	0,5 g	0 g
Arkijuusto, Valio [330kcal]		100 g	13 kpl				330 kcal	27 g	0 g	24 g	0 g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug		300 g		60 tl	20 rl		80 kcal	10 g	9 g	0 g	0 g
Lasagnelevy, Myllyn Paras		120 g					420 kcal	16 g	84 g	1,8 g	3,6 g
Tonnikala paloina öljyssä (Pirkka)		300 g					492 kcal	75 g	2,7 g	20 g	0 g
Herkkusieni säilyke		190 g	32 kpl			3,2 dl	32 kcal	4 g	0,4 g	0,6 g	4,6 g

	Koko resepti 6 annosta	1510 g					1564 kcal	140 g	139 g	47 g	8,2 g
	Ravintosisältö / annos	252 g					261 kcal	23 g	23 g	7,8 g	1,4 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					104 kcal	9 g	9 g	3,1 g	0,5 g

Kuumenna tomaattimurska, lisää joukkoon tonnikala, herkkusienet ja haluamiasi mausteita (itse käytän mustapippuria, suolaa, basilikaa ja oreganoa).

Kuumenna toisessa kattilassa maito, sulata joukkoon raastettu juusto ja lisää hieman maizenaa (1 rkl tms.).

Mausta valkopippurilla ja suolalla tai haluamillasi mausteilla.

Lado vuokaa ensin tomaattikastike, sitten pastalevyjä ja tämän jälkeen juustokastike.

Toista niin kauan, että kaikki on käytetty.

Paista 200 asteisessa uunissa alatasolla 40 minuuttia.