LaGordan sillisalaatti

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Sillisalaatti (Saarioinen), annos 100g300 g    180 kcal9 g19 g7,5 g4,5 g
Raejuusto HYLA, rasvaton, maustamaton (Valio), annos 200g200 g    130 kcal26 g4 g0,6 g0 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
5 annosta
500 g    310 kcal35 g23 g8,1 g4,5 g
Ravintosisältö / annos100 g    62 kcal7 g4,6 g1,6 g0,9 g
Ravintosisältö / 100g100 g    62 kcal7 g4,6 g1,6 g0,9 g
Sekoita ainekset ja nauti sillisestä salaatista :D