LaGordan sillisalaatti
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sillisalaatti (Saarioinen), annos 100g | 300 g | 180 kcal | 9 g | 19 g | 7,5 g | 4,5 g | |||||
| Raejuusto HYLA, rasvaton, maustamaton (Valio), annos 200g | 200 g | 130 kcal | 26 g | 4 g | 0,6 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 5 annosta | 500 g | 310 kcal | 35 g | 23 g | 8,1 g | 4,5 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 100 g | 62 kcal | 7 g | 4,6 g | 1,6 g | 0,9 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 62 kcal | 7 g | 4,6 g | 1,6 g | 0,9 g | |||||
Sekoita ainekset ja nauti sillisestä salaatista 