Marinoidut pavut

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Kidneypavut suolaliemessä, Pirkka, 1 prk400 g    424 kcal32 g68 g4 g52 g
Oliiviöljy (Knossoscretanfood), annos 100g80 g    720 kcal0 g0 g80 g0 g
Viinietikka balsami80 g    28 kcal0 g0,8 g0 g0 g
Suola, annos 3g5 g    0 kcal0 g0 g0 g0 g
Valkosipuli 5 g1,3 kpl   5,4 kcal0,4 g0,8 g0 g0,1 g
Timjami 10 g 10 tl5 rl 28 kcal0,9 g2,7 g0,7 g3,7 g
Punasipuli, kuorittu, 100g100 g1,8 kpl  1,1 dl27 kcal1,3 g4,8 g0,2 g1,7 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
6 annosta
680 g    1233 kcal35 g77 g85 g58 g
Ravintosisältö / annos113 g    205 kcal5,7 g13 g14 g10 g
Ravintosisältö / 100g100 g    181 kcal5,1 g11 g12 g8,5 g
Sipulit suikaleiksi, pavut huudellaan hyvin ja kaikki sekaisin.

Syötävää saman tien, parasta seuraavana päivänä.