Tonnikalatahna

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Tonnikala vedessä 140 g  14 rl2,6 dl146 kcal31 g0 g2,1 g0 g
Tuorejuusto, rasvaa 30 %, cremebonjour/cantadou 140 g7 kpl 9 rl1,4 dl427 kcal4,9 g5,9 g42 g0,7 g
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % 140 g 28 tl9 rl1,4 dl83 kcal14 g4,2 g0,6 g0 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
1 annosta
420 g    656 kcal50 g10 g45 g0,7 g
Ravintosisältö / annos420 g    656 kcal50 g10 g45 g0,7 g
Ravintosisältö / 100g100 g    156 kcal12 g2,4 g11 g0,2 g
Annosten määrä ?