Jauhelihapihvit

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Atria kevyt jauheliha		280 g					476 kcal	53 g	0 g	28 g	0 g
Kananmuna kuorineen punnittu		60 g	1 kpl				75 kcal	6,6 g	0,2 g	5,4 g	0 g
Jauhelihamauste, annos 15g		5 g					0,2 kcal	0 g	0,1 g	0,1 g	0 g
Sipuli		40 g	0,7 kpl			0,4 dl	12 kcal	0,5 g	1,9 g	0,1 g	0,7 g
Rypsiöljy		15 g		3 tl	1,1 rl	0,2 dl	133 kcal	0 g	0 g	15 g	0 g

	Koko resepti 2 annosta	400 g					696 kcal	60 g	2,2 g	49 g	0,7 g
	Ravintosisältö / annos	200 g					348 kcal	30 g	1,1 g	24 g	0,4 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					174 kcal	15 g	0,6 g	12 g	0,2 g

Sekoita ainekset.

Muotoile pihvit ja paista kypsäksi pannulla molemmin puolin (tai uunissa).