Vadelma-sitruunarahka, raejuustolla
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valio maustettu rahka, sitruuna, hyla 200 g | 50 g | 80 kcal | 3,6 g | 8 g | 3,5 g | 0 g | |||||
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 50 g | 10 tl | 3,3 rl | 1/2 dl | 28 kcal | 4,3 g | 2,5 g | 0,1 g | 0 g | ||
| Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki | 25 g | 6,3 tl | 2,5 rl | 0,3 dl | 16 kcal | 3,3 g | 0,5 g | 0,1 g | 0 g | ||
| Vadelma | 50 g | 5 rl | 1 dl | 21 kcal | 0,5 g | 2,1 g | 0,4 g | 1,9 g | |||
| Koko resepti 1 annosta | 175 g | 145 kcal | 12 g | 13 g | 4,1 g | 1,9 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 175 g | 145 kcal | 12 g | 13 g | 4,1 g | 1,9 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 83 kcal | 6,7 g | 7,5 g | 2,3 g | 1,1 g | |||||
Hyvää tarkoittava, rakastettava puoliso saattaa ostaa rahkaksi tujua tavaraa.
Laimennamme sitä hieman.
Hyvää on, ei liian makeaa, ja proteiinin osuus nousi.
Laimennamme sitä hieman.
Hyvää on, ei liian makeaa, ja proteiinin osuus nousi.