Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 1000 g | 200 tl | 67 rl | 10 dl | 456 kcal | 30 g | 48 g | 15 g | 0 g | ||
Kananmuna kuorineen punnittu | 300 g | 5 kpl | 377 kcal | 33 g | 0,8 g | 27 g | 0 g | ||||
Nakit HK Popsi Iso viitonen | 800 g | 1888 kcal | 88 g | 24 g | 160 g | 1,6 g | |||||
Sipuli (kuorittu) | 240 g | 4,4 kpl | 2,7 dl | 65 kcal | 3,1 g | 12 g | 0,5 g | 4,1 g | |||
Hernemaissipaprika Pirkka 200g | 30 g | 21 kcal | 1,2 g | 3,3 g | 0,2 g | 0 g | |||||
Koko resepti 8 annosta | 2370 g | 2806 kcal | 155 g | 88 g | 203 g | 5,7 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 296 g | 350 kcal | 19 g | 11 g | 25 g | 0,7 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 118 kcal | 6,6 g | 3,7 g | 8,6 g | 0,2 g |