Broilerikastike
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikale, hunajamarinoitu (Atria) | 400 g | 560 kcal | 64 g | 10 g | 30 g | 0 g | |||||
| Kuohukerma | 105 g | 357 kcal | 2,1 g | 3,2 g | 37 g | 0 g | |||||
| Rypsiöljy | 30 g | 6 tl | 2,1 rl | 1/3 dl | 265 kcal | 0 g | 0 g | 30 g | 0 g | ||
| Koko resepti 4 annosta | 535 g | 1182 kcal | 66 g | 13 g | 96 g | 0 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 134 g | 296 kcal | 17 g | 3,3 g | 24 g | 0 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 221 kcal | 12 g | 2,5 g | 18 g | 0 g | |||||
Broilerisuikaleet paistetaan öljyssä pannulla.
Lisätään kerma ja annetaan hautua hetken kannen alla.
Lisätään kerma ja annetaan hautua hetken kannen alla.