Kanakeitto

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Energia	P	H	R	K
Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale (Pouttu), annos 300g		550 g			578 kcal	88 g	11 g	19 g	0 g
Parsakaali-kukkakaali-porkkana, Rainbow 450g		225 g			45 kcal	4,5 g	8,1 g	0 g	5 g
Peruna, uusi, keitetty, suolaa		600 g			465 kcal	10 g	96 g	1,2 g	6 g
Kanaliemikuutio, Knorr (10g)		10 g			26 kcal	1,3 g	1,2 g	1,8 g	0 g
Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 %		30 g	6 tl	2 rl	21 kcal	0,4 g	3,4 g	0,4 g	1,2 g
Valkopippuri		2 g	1 tl	0,3 rl	5,7 kcal	0,2 g	0,8 g	0 g	0,5 g
Mustapippuri		2 g	1 tl	0,3 rl	5,6 kcal	0,2 g	0,8 g	0,1 g	0,5 g

	Koko resepti 4 annosta	1419 g			1145 kcal	105 g	121 g	23 g	13 g
	Ravintosisältö / annos	355 g			287 kcal	26 g	30 g	5,7 g	3,3 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g			81 kcal	7,4 g	8,6 g	1,6 g	0,9 g

Paista fileesuikaleet pannulla.

Laita vihannekset kiehumaan veteen.

Lisää joukkoon kanaliemikuutio.

Kun vihannekset ovat pehmenneet, lisää joukkoon broileri ja mausteet.