Marjarahka
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 250 g | 50 tl | 17 rl | 2,5 dl | 140 kcal | 21 g | 13 g | 0,5 g | 0 g | ||
| Marjasekoitus, Pakkas marja | 120 g | 60 kcal | 1,2 g | 12 g | 0,6 g | 4,8 g | |||||
| Vaahterasiirappi, pirkka | 5 g | 13 kcal | 0 g | 3,3 g | 0 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 2 annosta | 375 g | 213 kcal | 23 g | 28 g | 1,1 g | 4,8 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 188 g | 107 kcal | 11 g | 14 g | 0,6 g | 2,4 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 57 kcal | 6 g | 7,4 g | 0,3 g | 1,3 g | |||||
Sekoita aineet.
Maun mukaan voi lisätä sokeria tai makeampaa marjaa tai hedelmää.
Maun mukaan voi lisätä sokeria tai makeampaa marjaa tai hedelmää.