Intialainen lihapata

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Valkosipuli		22 g	5,5 kpl			24 kcal	1,7 g	3,6 g	0,1 g	0,5 g
Sipuli		153 g	2,8 kpl		1,7 dl	46 kcal	1,9 g	7,3 g	0,3 g	2,6 g
Ruokasuola jodioimaton vuorisuola		2 g		0,1 rl		0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Lihapata, karjalanpaisti, nauta, keskirasvainen sika		700 g				834 kcal	101 g	0 g	48 g	0 g
Mangoa soseena (Semper), annos 135g		270 g				135 kcal	0,5 g	32 g	0,8 g	2,4 g
Inkivääri, tuore, silputtu		7 g				5,6 kcal	0,1 g	1,2 g	0,1 g	0,1 g

	Koko resepti 6 annosta	1154 g				1044 kcal	105 g	45 g	49 g	5,6 g
	Ravintosisältö / annos	192 g				174 kcal	18 g	7,4 g	8,2 g	0,9 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g				90 kcal	9 g	3,9 g	4,3 g	0,5 g

Ohjeesta puuttuu vesi, jota lisätty n. 2,5dl (tai 4 dl)