Kasvis-kinkkusalaatti

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti		200 g	0,4 kpl	8 dl	26 kcal	2,2 g	2 g	0,4 g	2,4 g
Kurkku		120 g	0,3 kpl	2,7 dl	13 kcal	0,7 g	1,7 g	0,1 g	0,8 g
Tomaatti		180 g	1,4 kpl		41 kcal	1 g	6,2 g	0,5 g	2,5 g
Paprika keltainen		40 g	0,2 kpl		12 kcal	0,4 g	2 g	0,1 g	0,8 g
Kinkkusalaatti (Hk), annos 250g		250 g			313 kcal	13 g	38 g	13 g	3,8 g

	Koko resepti 8 annosta	790 g			405 kcal	17 g	49 g	14 g	10 g
	Ravintosisältö / annos	99 g			51 kcal	2,1 g	6,2 g	1,7 g	1,3 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g			51 kcal	2,1 g	6,3 g	1,7 g	1,3 g

Kaikki sekaisin.

Voi tehdä jo vaikka edellisenä päivänä, paranee vaan.

Tosi hyvää.