Kaalikeitto

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Valkokaali keräkaali		1908 g	1,6 kpl			48 dl	530 kcal	23 g	78 g	3,8 g	40 g
Punasipuli, kuorittu, 100g		313 g	5,7 kpl			3,5 dl	85 kcal	4,1 g	15 g	0,6 g	5,3 g
Lehtiselleri		281 g	0,7 kpl			5,6 dl	36 kcal	3,1 g	3,1 g	0,6 g	2,8 g
Vesi, vesijohtovesi		3000 g		600 tl	200 rl	30 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Paprika keltainen		177 g	1 kpl				53 kcal	1,7 g	9 g	0,4 g	3,5 g
Paprika, punainen		183 g					47 kcal	1,6 g	8,4 g	0,7 g	3,7 g
Purjosipuli		228 g	1,1 kpl				52 kcal	4,1 g	5,5 g	0,5 g	4,8 g
Porkkana		230 g	3,5 kpl				75 kcal	1,4 g	13 g	0,5 g	5,9 g
Persilja		37 g			19 rl		10 kcal	0,5 g	0,4 g	0,1 g	3 g
Lihaliemikuutio Maggi		22 g					62 kcal	2 g	1,5 g	5,1 g	0 g

	Koko resepti 18 annosta	6379 g					950 kcal	41 g	133 g	12 g	69 g
	Ravintosisältö / annos	354 g					53 kcal	2,3 g	7,4 g	0,7 g	3,8 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					15 kcal	0,6 g	2,1 g	0,2 g	1,1 g

Kaikki aineet sekaisin antaa hautua muutaman tunnin miedolla lämmöllä