Jauheliha-Kasvisvuoka
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 1000 g | 716 kcal | 18 g | 144 g | 2 g | 11 g | |||||
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 400 g | 164 kcal | 5,6 g | 32 g | 1,2 g | 12 g | |||||
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 300 g | 255 kcal | 4,2 g | 13 g | 21 g | 0 g | |||||
| Emmentaljuustoraaste (Arla), annos 150g | 30 g | 87 kcal | 10 g | 0 g | 5,1 g | 0 g | |||||
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 400 g | 664 kcal | 76 g | 0 g | 40 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 6 annosta | 2130 g | 1886 kcal | 114 g | 190 g | 69 g | 23 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 355 g | 314 kcal | 19 g | 32 g | 12 g | 3,8 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 89 kcal | 5,3 g | 8,9 g | 3,3 g | 1,1 g | |||||
Paista ja mausta jauheliha oman maun mukaan.
Vuokaan peruna- ja kasvissuikaleet sekä jauheliha ja ruokakerma.
Päälle ihan hyppysellinen emmental juustoraastetta.
Ruokakerman voi korvata myös kasvisliemellä.
Uunissa 175c n.1.5h
Vuokaan peruna- ja kasvissuikaleet sekä jauheliha ja ruokakerma.
Päälle ihan hyppysellinen emmental juustoraastetta.
Ruokakerman voi korvata myös kasvisliemellä.
Uunissa 175c n.1.5h