Proteiini kaakao

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Rasvaton maito, ei lisätty d-vitamiinia, luomu		1000 g	200 tl	67 rl	10 dl	339 kcal	31 g	49 g	1 g	0 g
Kaakaojauhe, sokeroimaton		25 g	8,3 tl	4,2 rl	0,6 dl	93 kcal	4,6 g	2,8 g	5,4 g	7,6 g
Hermesetas -neste		15 g				0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Proteiini, Ion92, annos 17g		70 g				272 kcal	66 g	0 g	1,3 g	0 g

	Koko resepti 3 annosta	1110 g				703 kcal	101 g	52 g	7,7 g	7,6 g
	Ravintosisältö / annos	370 g				234 kcal	34 g	17 g	2,6 g	2,5 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g				63 kcal	9 g	4,7 g	0,7 g	0,7 g

Hyvä palautusjuoma treenin jälkeen!
Laita kaikki tehosekoittimeen kylmänä ja sekoita.