Tuju riissimössi

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Pirkka kevyt nauta-sikajauheliha, 400g, 10%		400 g			680 kcal	76 g	0 g	40 g	0 g
Basmatiriisi, Uncle Bens 2dl keitettyä = n.70g		105 g			360 kcal	10 g	80 g	0,6 g	1,5 g
Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprikasekoitus, keitetty		200 g		3,3 dl	206 kcal	6,9 g	36 g	2,1 g	5,8 g
Ruokakerma, Pirkka 10%		100 g			120 kcal	2,9 g	4,5 g	10 g	0 g
Sipuli		100 g	1,8 kpl	1,1 dl	30 kcal	1,3 g	4,8 g	0,2 g	1,7 g
Paprikasekoitus Pirkka 300 g		100 g			22 kcal	1 g	4,5 g	0 g	2 g
Sweet Chili Sauce (Lidl), annos 30g		30 g			50 kcal	0,2 g	12 g	0,2 g	0 g

	Koko resepti 4 annosta	1035 g			1468 kcal	98 g	142 g	53 g	11 g
	Ravintosisältö / annos	259 g			367 kcal	24 g	36 g	13 g	2,8 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g			142 kcal	9 g	14 g	5,1 g	1,1 g

Ruskista jauheliha ja kuullota sipuli sekaan.

Mausta jauheliha musta- ja valkopippurilla, yrttisuolalla, grillimausteella makusi mukaan.

Keitä riisit.

Heitä jauhelihat ja kasvikset valmiitten riisien sekaan, lisää hieman vettä ja anna hautua jonka jälkeen lopuksi lisää kerma.

Lorauta vielä chilisoossia sekaan, sekä suolaa ripaus.

Anna hautua 5 min. Mausta vielä tarvittaessa.