Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 110 g | 2 kpl | 157 kcal | 14 g | 0,3 g | 11 g | 0 g | ||||
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 500 g | 100 tl | 33 rl | 5 dl | 165 kcal | 17 g | 25 g | 0 g | 0 g | ||
Vehnäjauho puolikarkea | 130 g | 13 rl | 2 dl | 446 kcal | 13 g | 91 g | 1,6 g | 4,6 g | |||
Sokeri | 18 g | 6 kpl | 4,5 tl | 1,5 rl | 0,2 dl | 73 kcal | 0 g | 18 g | 0 g | 0 g | |
Ruokasuola jodioitu | 3.3 g | 0,5 tl | 0,2 rl | 0,1 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||
Koko resepti 16 annosta | 761 g | 841 kcal | 44 g | 134 g | 13 g | 4,6 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 48 g | 53 kcal | 2,7 g | 8,4 g | 0,8 g | 0,3 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 110 kcal | 5,7 g | 18 g | 1,7 g | 0,6 g |