Savulohi pasta

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		100 g	1,8 kpl			1,1 dl	27 kcal	1,3 g	4,8 g	0,2 g	1,7 g
Katkarapu		180 g	90 kpl			3,6 dl	123 kcal	26 g	0 g	2 g	0 g
Meetwursti hk kevyt 16% 100g		150 g					360 kcal	38 g	0 g	24 g	0 g
Kylmäsavulohiviipaleet (Chipsters), annos 150g		300 g					579 kcal	57 g	0,3 g	39 g	0 g
Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g		500 g					600 kcal	17 g	18 g	50 g	0 g
Mustapippuri		3 g		1,5 tl	0,4 rl		8,4 kcal	0,3 g	1,1 g	0,1 g	0,8 g
Pasta, tagliatelle, pirkka		500 g					1770 kcal	70 g	340 g	16 g	17 g

	Koko resepti 8 annosta	1733 g					3468 kcal	209 g	364 g	131 g	20 g
	Ravintosisältö / annos	217 g					434 kcal	26 g	46 g	16 g	2,4 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					200 kcal	12 g	21 g	7,5 g	1,1 g

Laita pasta kiehumaan.

Pilko sipulit ja meetwursti ja kuullota niitä pienessä määrässä öljyä.

Lisää sulatetut katkaravut ja mausta currylla ja mustapippurilla.

Lisää ruokakerma ja kiehauta.

Lisää kylmäsavulohi viipaleet kastikkeen päälle.

Kala kypsyy erittäin nopeasti.

Sekoita ja ripottele vielä viherpippuria murskattuna maun mukaan.

Huom! tämää on nopea ruoka, joten turhaa keittämistä on syytä välttää, menee katkaravut turhan sitkeiksi.