Lohkoperunat
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 800 g | 13 kpl | 609 kcal | 15 g | 124 g | 1,6 g | 8 g | ||||
| Keiju rypsiöljy (Raisio) | 15 g | 135 kcal | 0 g | 0 g | 15 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 4 annosta | 815 g | 744 kcal | 15 g | 124 g | 17 g | 8 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 204 g | 186 kcal | 3,8 g | 31 g | 4,2 g | 2 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 91 kcal | 1,8 g | 15 g | 2 g | 1 g | |||||
- Kuori sekä pilko perunat
- Lisää rypsiöljy
- Mausteita oman maun mukaan
Paista 225 asteessa
- Lisää rypsiöljy
- Mausteita oman maun mukaan
Paista 225 asteessa