Jauhelihapihvit

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa		400 g				5,3 dl	1282 kcal	107 g	0 g	96 g	0 g
Sipuli (kuorittu)		125 g	2,3 kpl			1,4 dl	34 kcal	1,6 g	6 g	0,3 g	2,1 g
Ruiskorppujauho, Myllyn paras		35 g					94 kcal	3 g	18 g	0,4 g	4,7 g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug		115 g		23 tl	7,7 rl	1,2 dl	52 kcal	3,5 g	5,5 g	1,7 g	0 g
Jauhelihamauste, annos 15g		15 g					0,5 kcal	0 g	0,2 g	0,2 g	0 g

	Koko resepti 15 annosta	690 g					1462 kcal	115 g	30 g	98 g	6,8 g
	Ravintosisältö / annos	46 g					97 kcal	7,7 g	2 g	6,6 g	0,5 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					212 kcal	17 g	4,3 g	14 g	1 g

- Kuori sekä pilko sipuli hienoksi silpuksi
- Lisää sipuli jauhelihan joukkoon
- Sekoita ruiskorppujauhot ja maito keskenään
- Lisää seos jauheliha-sipuliseokseen
- Mausta jauhelihamausteella
- Sekoita kaikki aineet hyvin keskenään
- Muotoile sopivan kokoisia lihapullia

Annoksesta tulee noin 15 lihapullaa

Paista 225 asteessa