Lenkin jälkeinen hedelmä juoma

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		125 g	1 kpl				105 kcal	1,4 g	23 g	0,5 g	2,3 g
Päärynä, kuorittu, 1kpl		200 g					72 kcal	0,6 g	16 g	0,2 g	7,8 g
Jogurtti, Bulgarian (Valio)		200 g					120 kcal	6,8 g	9 g	7 g	0 g
Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g		40 g			4 rl	0,8 dl	16 kcal	0,2 g	3 g	0,2 g	0,8 g
Hunaja		20 g		2,9 tl	1 rl	0,1 dl	66 kcal	0,1 g	16 g	0 g	0 g

	Koko resepti 2 annosta	585 g					379 kcal	9 g	67 g	7,9 g	11 g
	Ravintosisältö / annos	293 g					190 kcal	4,6 g	34 g	4 g	5,5 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					65 kcal	1,6 g	11 g	1,4 g	1,9 g

Aineet sekaisin tehosekottimeen ja sitten ääntä kohti

Itse tykkään juoda lenkin jälkeen.