Proteiinikaakao

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Soija90 soijaproteiini isolaatti (Func food finland oy), annos 15g		30 g				116 kcal	26 g	0,3 g	1,2 g	0 g
Fruktoosi, hedelmäsokeri		10 g	2,5 tl	0,8 rl	0,1 dl	41 kcal	0 g	10 g	0 g	0 g
Kaakaojauhe, sokeroimaton		10 g	3,3 tl	1,7 rl	1/4 dl	37 kcal	1,9 g	1,1 g	2,2 g	3 g
Rasvaton maito, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 1ug		400 g	80 tl	27 rl	4 dl	135 kcal	12 g	20 g	0,4 g	0 g

	Koko resepti 1 annosta	450 g				329 kcal	41 g	31 g	3,8 g	3 g
	Ravintosisältö / annos	450 g				329 kcal	41 g	31 g	3,8 g	3 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g				73 kcal	9 g	6,9 g	0,8 g	0,7 g

Kuivat aineet astiaan ensin, maito lisätään vähän kerrassaan ja vispilöidään, ettei tule paakkuja.

Alunperin juomassa oli 20 grammaa hedelmäsokeria, mutta se oli liian makeaa reseptinlaatijalle.